Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen (PMR) und Autogenes Trainings
Ergänzung zur Weiterbildung
Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen (PMR) und Autogenes Trainings
Wissenschaftliche Leitung

Beschreibung
Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen (PMR) und Autogenes Training sind heute anerkannte Basistherapien und haben ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Angst, Stress sowie psychosomatischen und chronisch-somatischen Erkrankungen umfassend bewiesen.
Die Fort- und Weiterbildung erfüllt die Vorgaben der Weiterbildungsordnung für Entspannungsverfahren für Fachärzte der Psychiatrie und Psychotherapie, der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie, der Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie sowie für die Zusatzbezeichnung Psychotherapie.
Inhalt:
Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen
- Einführung
- Grundübung
- Ruhewort
- Kurzformen
- Kombination mit anderen Entspannungsverfahren
- Einführung (Ruhe, Schwere, Wärme)
- Atem- und Pulsübung
- Sonnengeflecht-Übung
- Stirn-Kühle-Übung
- Übung am Autogenen Training in der Hypnotherapie
Ärztinnen und Ärzte, ggf. in Weiterbildung
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
Termine
jeweils Mittwoch
10.09.2025 | 15:00 - 18:15 Uhr | Einführung, Progressive Muskelrelaxation |
29.10.2025 | 15:00 - 18:15 Uhr | Progressive Muskelrelaxation |
26.11.2025 | 15:00 - 18:15 Uhr | Progressive Muskelrelaxation |
17.12.2025 | 15:00 - 18:15 Uhr | Progressive Muskelrelaxation |
28.01.2026 | 15:00 - 18:15 Uhr | Autogenes Training |
25.02.2026 | 15:00 - 18:15 Uhr | Autogenes Training |
25.03.2026 | 15:00 - 18:15 Uhr | Autogenes Training |
06.05.2026 | 15:00 - 18:15 Uhr | Autogenes Training |
15.07.2026 | 15:00 - 18:15 Uhr | Refresher Seminar |
Veranstaltungsort
Ärztliche Akademie für medizinische Fort und Weiterbildung in Nordrhein
Tersteegenstr. 3
40474 Düsseldorf
! Hinweis
Teilnahmegebühr ggf. zzgl. gesetzlich anfallender Mehrwertsteuer
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Kontaktperson
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